Blog van Vladana Herbalist

Nu de koudere maanden zijn begonnen, hoor je het steeds vaker om je heen: mensen die hoesten, niezen of rondlopen met een verstopte neus. De overgang naar de herfst en winter is voor mij ieder jaar een mooi moment om weer wat bewuster met kruiden bezig te zijn. Ik kijk naar wat de natuur ons in dit seizoen te bieden heeft en maak graag tijd voor een warme kop kruidenthee.

De herfst is een seizoen van verandering. Langzaam verandert het landschap van kleur, worden de dagen korter en voelen de ochtenden frisser aan. De bladeren die maandenlang groen aan de bomen hebben gehangen, kleuren goudgeel, rood en diepbruin en vallen uiteindelijk op de aarde. Planten trekken zich terug, vruchten worden rijp en de natuur begint zich voor te bereiden op de winter.

Wanneer de zomer aanbreekt, denken veel mensen vooral aan verkoeling, zon en buiten zijn. Toch is dit ook een mooi moment om aandacht te besteden aan natuurlijke ondersteuning van je lichaam. Binnen de kruidengeneeskunde wordt vlier (Sambucus nigra) al eeuwenlang gewaardeerd als een bijzondere plant die vaak wordt gebruikt tijdens seizoenswisselingen en voor de verzorging van de weerstand.

De natuur heeft zoveel moois te bieden, ook als het gaat om haarverzorging. Al eeuwenlang worden kruiden gebruikt om het haar en de hoofdhuid op een natuurlijke manier te verzorgen. Nog voordat shampoos en conditioners bestonden, maakten mensen kruideninfusies van planten die in hun omgeving groeiden. Sommige kruiden werden gebruikt voor een vette hoofdhuid, andere om het haar meer glans te geven of de natuurlijke haarkleur te ondersteunen.

Als jong meisje werd ik vaak Sneeuwwitje genoemd. Ik wilde het liefst altijd buiten zijn. Ik vond het heerlijk om bomen te knuffelen en praatte met dieren alsof ze mij konden verstaan. Of het nu de eekhoorns waren die nieuwsgierig voorbij renden of de geiten op de kinderboerderij, ik voelde mij helemaal thuis tussen de dieren en de natuur. Als ik terugkijk, besef ik dat de natuur altijd mijn veilige plek is geweest. Daar voelde ik rust, verwondering en een diepe verbinding die ik als kind helemaal niet hoefde uit te leggen.

Een paar weken geleden ontdekte ik amarant olie. Hoewel ik al jaren verschillende natuurlijke oliën gebruik, had ik deze olie nog nooit geprobeerd. Inmiddels gebruik ik amarant olie ongeveer drie weken en eerlijk gezegd ben ik ontzettend enthousiast.

De natuur heeft ons zoveel moois te bieden. Toch zijn we dat soms een beetje vergeten.

Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke manieren om hun gezondheid te ondersteunen. Misschien herken je het wel: je wilt liever niet meteen naar zware medicatie grijpen, maar eerst kijken wat de natuur te bieden heeft. Daar komt kruidengeneeskunde in beeld. Maar wat is kruidengeneeskunde nu eigenlijk? En werkt het echt?